CASI TODO EL MUNDO TIENE UN DOLOR EN ALGÚN LUGAR DE SU CUERPO. ¿QUÉ AYUDA?
La respuesta es tan simple e ingeniosa que sorprenderá a algunas personas: Muévete. En el caso de las quejas, se produce un comportamiento que evita el dolor, la inmovilidad y, a largo plazo, un deterioro de la calidad de vida.
Pero hay buenas noticias para todos: en 30 años de investigación, Roland Liebscher-Bracht y su esposa la Dra. med. Petra Bracht han logrado desarrollar una terapia que puede aliviar a los pacientes de su dolor de forma permanente y natural. Su objetivo es permitir a todas las personas llevar una vida sana y sin dolor, con plena movilidad hasta la vejez.
¿CÓMO SURGE EL DOLOR SEGÚN LIEBSCHER & BRACHT?
El sistema de movimiento de nuestro cuerpo nos ofrece naturalmente la posibilidad de usar el 100 por ciento de los ángulos de nuestras articulaciones. Sin embargo, la mayoría de la gente sólo utiliza alrededor del 10 por ciento de esto en su vida cotidiana! Esto se debe principalmente al hecho de que los entornos de vida y trabajo modernos están fuertemente influenciados por las actividades rutinarias sedentarias o unilaterales.
Estos patrones de movimiento minimalistas y recurrentes se manifiestan en nuestro cerebro: los programas cerebrales almacenan las secuencias de movimiento frecuentemente utilizadas y, al controlar los músculos, aseguran que puedan ser implementadas rápidamente y con precisión en la vida diaria. Aquí es también donde se establecen las tensiones para los músculos con el fin de ejecutar los patrones de movimiento.
Una persona sana tiene 656 músculos rodeados de fascias, los componentes de los tejidos blandos del tejido conectivo. Cada vez que se estira o flexiona una articulación, partes de los músculos y la fascia circundante se contraen (agonista), mientras que otras ceden y se estiran (antagonista). Sin embargo, si utilizamos sólo alrededor del 10 por ciento del rango de movimiento de nuestro cuerpo, nuestros músculos y fascias ya no se estirarán con regularidad en toda su extensión y, por lo tanto, se volverán cada vez más inflexibles con el tiempo. Hablando en sentido figurado, se "oxidan".
Al sentarse, por ejemplo, los músculos y las fascias de la parte delantera del cuerpo no se estiran debido a las piernas dobladas. Si adoptamos esta posición muy a menudo, estos músculos y fascias, si no se estiran regularmente, se adaptarán gradualmente a la postura. Se vuelven cada vez más inflexibles y, si nos ponemos de pie después de estar sentados, ya no pueden mantener el estiramiento necesario en la medida requerida. Liebscher & Bracht habla de un "acortamiento" de los músculos y las fascias. En nuestro ejemplo, el acortamiento músculo-fascial en la parte delantera del cuerpo produce la correspondiente fuerza de tracción hacia adelante, ya que no se puede realizar la extensión necesaria. Sin embargo, para poder mantenerse erguido, el cuerpo trata de compensar la fuerza de tracción hacia adelante de los músculos y fascias de la zona de la espalda: Construye una contra-tensión más allá del nivel normal. Ahora hay una fuerza de tensión tanto en la parte delantera como en la trasera del cuerpo debido a la excesiva tensión músculo-fascial, que presiona las superficies de las articulaciones y los cuerpos vertebrales con tanta fuerza que se produce un desgaste de los cartílagos, los discos intervertebrales y los huesos.
En todas partes de los tejidos del cuerpo hay receptores que miden las tensiones y velocidades de tracción y compresión y las transmiten al cerebro. Si el cerebro calcula a partir de esta información un desgaste de las articulaciones o de la columna vertebral mayor que la capacidad de reparación del cuerpo, el cerebro cambia un dolor en el área corporal correspondiente para evitar el movimiento dañino. Esto hace que la persona afectada sea consciente de la inminente artrosis o del daño de los discos intervertebrales - el dolor le alerta, por así decirlo. Por eso Liebscher & Bracht llaman a este dolor "dolor de alarma". En otras palabras, nuestro cuerpo nos alerta para que no sigamos como antes para detener el desgaste de la estructura. La conclusión más importante es que el dolor suele existir independientemente del daño y, por lo tanto, puede "detenerse" a pesar del daño.
LA TERAPIA DEL DOLOR SEGÚN LIEBSCHER & BRACHT
En la técnica terapéutica manual utilizada por Liebscher & Bracht, la osteopresurización, los receptores de alarma del dolor en el periostio son presionados específicamente. Esto permite que los programas del cerebro se activen y se restablezcan, para que las tensiones musculares-faciales se normalicen. Como resultado, las superficies de las articulaciones y los cuerpos vertebrales ya no están tan fuertemente presionados, lo que es percibido por los receptores de nuestro cuerpo y transmitido al cerebro. El dolor de la alarma se ajusta en consecuencia.
¡Se puede observar una y otra vez cuán efectivamente funciona esto! El enorme efecto de la terapia según Liebscher & Bracht muestra que el dolor no es causado por el desgaste de la estructura en sí misma, sino por las excesivas tensiones musculares-faciales registradas por el cerebro, que a su vez se deben a patrones de movimiento minimalistas y unilaterales. Ya durante el primer tratamiento se puede determinar si el dolor se debe a la tensión músculo-fascial y si la terapia de Liebscher & Bracht puede ayudar. El 95 por ciento de todos los pacientes tratados con la terapia del dolor de Liebscher & Bracht se van a casa sin dolor o con un dolor considerablemente menor.
Sin embargo, es esencial para la eficacia duradera de la terapia de Liebscher y Bracht que los patrones de movimiento unilateral que han llevado al dolor se cambien de manera consistente. De lo contrario, los programas de movimiento correspondientes en el cerebro y las tensiones músculo-fasciales que amenazan la estructura, pronto se acumularán de nuevo, de modo que el dolor de la alarma se transmite de nuevo.
Sin embargo, debido a que la vida cotidiana moderna de muchas personas promueve patrones de movimiento unilateral y rara vez permite un cambio consistente en estas rutinas.
Liebscher & Bracht ha desarrollado varios ejercicios que contrarrestan específicamente el acortamiento músculo-fascial.
Para lograr una ausencia permanente de dolor, los ejercicios deben aplicarse de forma consistente, paralelamente a la osteopresurización y más allá.
En un promedio de dos o tres tratamientos, los programas cerebrales se reajustan repetidamente y se reentrenan a través de los ejercicios, que se controlan inicialmente en la práctica.
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